选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　网上有句话叫"10个膝盖疼，9个有滑膜炎"。这句话一定程度上反映了滑膜炎的常见。当然，从医生角度看，这句话肯定是夸张了导致膝关节疼痛的原因有很多，并非用一个"滑膜炎"就能概括了事的。

　　不过，要是真查出了滑膜炎该怎么办？一起来了解一下吧。

　　当滑膜受到刺激或者其它因素影响时，就可能"发炎"(滑膜炎症反应)关节腔内的滑膜变肿胀，滑液分泌异常，形成"关节内积液"，也就是很多患者朋友说的"关节积水"

　　常见的相关因素有：外伤、剧烈运动、痛风、关节炎(风湿/类风湿)、半月板损伤、骨关节炎等。

　　一般治疗滑膜炎方法：

　　常见手段包括：

　　1.调整日常活动的强度，多休息。比如搬运东西、踢足球、爬山、暴走等应尽量避免。

　　2.垫高患肢，睡觉时候在脚跟下垫1，2个枕头，对病情康复有好处。

　　3.热敷，有利于局部血液循环。要注意，如果您处于肿胀期发病期应避免热敷，否则会影响康复。

　　4.选择一双舒适、缓冲效果的鞋子，不穿硬底布鞋。

　　5.肥胖的朋友，应控制高热量饮食，争取把体重降下来。肥胖会增加关节压力，可能让疼痛等症状加重。

　　锻炼康复推荐：

　　给患者朋友推荐一个简单的方法卧床直腿抬高。

　　做法：平卧于床上，双腿伸直(特别是膝关节)，然后缓缓提起一侧的下肢(提起过程中，下肢均应保持伸直状态)，勾住脚，将一条腿抬高到45°至 60°左右，不要抬太高，让脚跟离床30厘米左右，坚持十秒左右，然后放下脚，抬高另一只腿重复以上步骤。一般每天30~50次。

　　以上方法仅供参考，每个人的病情有差异，锻炼的方式和强度也会有不同，锻炼更应该注重有的放矢。

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