控制牛皮癣的扩散，可以通过控制感染、避免搔抓、调节饮食、避免不良生活习惯等措施。牛皮癣是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，特征是出现大小不等的斑块，皮肤表面有红色鳞屑，常伴有不同程度的瘙痒，严重影响患者的生活质量。

1、控制感染：牛皮癣的患者要注意皮肤卫生，不要用手抓挠皮肤，以免发生感染，导致牛皮癣扩散。如果存在其他感染，也要及时控制感染，可以遵医嘱选择抗生素类药物，如甲硝唑片、阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等;

2、避免搔抓：牛皮癣扩散时，患者常有明显的瘙痒症状，如果有搔抓会导致皮损面积扩大，使牛皮癣扩散，因此患者要注意避免搔抓，防止牛皮癣扩散;

3、调节饮食：牛皮癣扩散时，通常伴有免疫力降低，建议患者不要吃油炸、油腻、辛辣、刺激的食物，如炸鸡、火锅、蛋糕等，可以吃营养丰富且容易消化吸收的食物，如鸡蛋羹、蔬菜粥、瘦肉粥等;

4、避免不良生活习惯：牛皮癣扩散时，患者要注意戒烟、戒酒，同时不要熬夜，不要过度劳累，还要注意不要剧烈运动，以免导致身体出汗，导致牛皮癣扩散;

5、其他措施：建议牛皮癣扩散的患者每天定时清洗皮肤，保持良好的卫生习惯，勤换洗衣物、床单、被罩等，还要在医生指导下外用药物，如他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等，或者口服药物，如环孢素软胶囊、甲氨蝶呤片等。

除此之外，建议患者在日常生活中保持心情愉悦，不要过于焦虑，平时要适当锻炼身体，提高身体免疫力，劳逸结合，对控制牛皮癣扩散有一定帮助。

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