做一般的预防措施，如避免外伤、避免暴晒、规律作息、调整饮食等，但也需要通过积极治疗原发病来做预防，如积极治疗皮肤损伤、控制精神压力、避免接触过敏原等，这样才可以预防白癜风病情加重。

一、避免外伤：

在日常生活中，要避免外伤，如出现外伤时，要及时处理，包括清创、缝合等，以免伤口感染，引发皮肤屏障受损，导致免疫系统紊乱，无法正常抵抗感染和炎症，从而诱发白癜风。

二、避免暴晒：

日常要注意防晒，建议避免长时间暴晒，如长时间在阳光下工作，可以使用帽子、防晒霜、防晒伞等工具，进行物理防晒。

三、规律作息：

要注意规律作息，避免过度劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，每天可以适当运动，如慢跑、快走、骑自行车等，从而增强体质。

四、调整饮食：

饮食要均衡，避免偏食，可以多吃富含酪氨酸和维生素C多的食物，如动物肝脏、花生、牛奶、橙子等，对于皮肤损害恢复有一定的辅助作用。

五、积极治疗原发病：

如果本身患有白癜风，要及时治疗原发病，如遵医嘱使用丙酸氟替卡松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物，控制病情。

在日常生活中，要做好防晒措施，如打伞、戴帽子等，同时要避免皮肤损伤，出现皮肤损伤时，要及时进行消炎、消毒处理，可在医生指导下使用药物，如丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏、卤米松乳膏等，控制炎症，避免感染。

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