青少年的防护措施较多，应当根据具体的情况进行判断，平时应当注意饮食卫生、加强运动，以及注意个人卫生、预防疾病。青少年也不可以随意使用药物，以免造成肝肾损伤。

1、饮食卫生：平时需要注意饮食卫生，避免食用被污染的食物，如变质的青瓜、花生等，也避免进食未经清洗的水果、蔬菜，以免出现腹泻、腹痛等症状。青少年的生长发育较快，需要大量的钙质，如果钙质摄入不足，可能会造成骨骼发育不良、身材矮小等现象;

2、加强运动：建议每天坚持运动，如跑步、打篮球，以及游泳等，通过运动可以提高机体的新陈代谢，提高身体素质，也能够提高机体的免疫力，防止细菌、病毒等病原体感染;

3、注意个人卫生：由于青少年面部皮肤比较娇嫩，如果平时不注意面部清洁，可能会导致面部皮肤毛孔堵塞，形成痤疮。因此，需要每天坚持早晚洗脸，注意面部清洁，也要注意鼻子、口腔、肛门等部位的清洁，避免出现上述部位的感染;

4、预防疾病：青少年的免疫力较低，如果受到细菌、病毒等病原体感染，可能会出现感冒、肺炎、膀胱炎等疾病，此时建议前往医院的儿科、泌尿外科就诊，明确病因后及时进行治疗。例如肺炎，如果是细菌感染导致，可以遵医嘱使用头孢克肟颗粒、阿莫西林胶囊等药物治疗。另外，膀胱炎也可能是细菌感染引起，此时可以遵医嘱使用头孢克肟颗粒、头孢呋辛酯片等药物治疗。

在日常生活中，青少年也需要注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，注意饮食清淡，多喝水，多吃富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，少吃油腻、辛辣的食物，如肥肉、辣椒等，以免出现身体不适症状。

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