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现在随着各种技术的发展，各种水果也是一年四季都会有，其中苹果也是很多人都非常喜欢的一种水果，苹果在我们的日常生活中也是非常常见的一种水果，苹果味道酸甜可口，富含多种维生素和微量元素等营养物质，很多白癜风患者也是比较喜欢吃苹果，但是担心苹果中的维C会对白斑有影响，甘肃白斑医院的医生来介绍一下苹果是不是属于高维C水果呢？苹果对于白癜风患者身体会有帮助吗？

　　一、苹果的营养价值

　　苹果是我们生活中很常见的一种水果，而且苹果营养也比较丰富，苹果中含有大量的铁，镁、硫、锰、碘、铜、锌等微量元素和多种维生素、糖类、矿物质、脂肪等营养物质对于人体补充营养物质和新陈代谢都有比较好的作用，另外苹果中富含粗纤维，可减少有害物质对皮肤的危害，促进肠胃蠕动，虽然苹果中也含有一定的维生素C，但含量并不是很高，维C也是我们身体必需的一种营养物质，维C缺乏也会引起牙龈出血，坏血病等疾病，因此适量补充维C也是不会影响白癜风的病情，而且苹果中的这些营养物质对于滋补美容，改善皮肤状态都有较好的效果，白癜风患者可以放心的食用苹果。

　　二、苹果可以缓解不良情绪

　　看到这个效果很多人也许会觉得奇怪，苹果不就是一种普普通通的水果吗？吃了苹果可以补充营养物质，但是怎么还能影响人的情绪呢？其实人的情绪会受到各种因素的影响，苹果等水果都含有特殊的果香，这些芬芳的果香也会让人心情愉悦，对于缓解白斑也是有着比较好的帮助的。

　　新鲜的水果蔬菜是我们每个人生活中都需要经常食用的，这些副食品中的各种营养物质也是对我们的身体大有裨益，因此甘肃白斑医院也提醒大家在平时也要注意饮食均衡，多吃一些蔬菜水果，饮食清淡，保持良好的作息习惯。

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