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　　白癜风是常见的一种皮肤疾病，在各种不良因素的相互作用之下，对黑细胞造成损伤，导致皮肤内黑色素缺失，从而在人体皮肤形成难看的白斑。白癜风发病不分年龄和人群，儿童也占据一定的发病率，并且对儿童产生的伤害要比大人严重。因此预防疾病发生很有必要。那么儿童怎样可以预防白癜风呢？

　　一、进行合理健康的饮食习惯。饮食中缺乏酪氨酸会影响到黑色素的组成，因此儿童应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，这些食物对儿童的成长发育同样是有好处的，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜以及豆制品等。维C对于合成黑色素有抑制作用，而黑色素对于我们的皮肤是有一个保护的作用，所以应该合理的控制维C的摄入量，但是却不是不吃，维生素C对于我们的身体健康也起到很重要的作用，要是缺乏维生素C会导致贫血病的出现。此外对于已经患了白癜风的儿童，日常饮食要以清淡为佳，应该做到荤素搭配，清淡不是不吃肉，而是不要吃油腻的食物。要忌食辛辣油腻和海鲜等容易发的食物。家长一定要督促孩子改掉不好的饮食习惯，还要特别留意不能让孩子偏食。

　　二、儿童受伤后要及时的处理，不要觉得伤口不大就无所谓。儿童的活动能力大多比较活跃，导致儿童患上白癜风主要因素之一就是外伤。对于儿童白癜风的预防要注意尽量减少外伤的出现，日常应该培养孩子的安全活动仪式，作为家长在日常的生活中就要多加注意这些保护好自己的孩子。

　　三、保持积极的情绪人的心情直接影响着白癜风的发生与病情的发展，不良的情绪刺激会引发白癜风疾病，对于儿童来说出现心理问题是很重要的，而对于白癜风患者来说则可能加重病情。所以在日常生活中儿童一定要保持乐观心态，家长不要给孩子过于多的压力，出现问题要及时合理的疏导，这样才有利于白癜风疾病的预防。

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