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　　厦门白癜风医院：心火旺盛，中医认为是内热，容易出现咽干、口干舌燥、青春痘等症状，白癜风患者应如何去除心火？多吃以下五种食材，长期吃可以轻松告别心火！

　　一、莲的心

　　莲子心的味道很苦，但是只有良药，平时着火的时候，莲子心浸在水里喝，有清心去热、止血、止渴、去肝火等效果。但是，莲的寒冷性冷性强，不能长期或大量饮用，每周饮用1~2次即可。

　　二、苦瓜

　　许多人对苦瓜既爱又恨。由于其良好的效果，他们可以降低心火。他们还具有抗癌解毒的效果，但味道太苦了。但是，烹饪时可以去除苦瓜中间的种子，减轻苦味。烹饪方法多种多样，凉拌、干苦瓜、榨汁、苦瓜炖黄鱼等，味道很好吃。

　　三、雪梨

　　雪梨味甘性寒，有清热润肺的效果。特别是夏天气温高，多吃悉尼有助于减轻烦恼、口干等症状，同时也有利尿的作用，排出体内的废弃物。像脾胃功能弱的人一样，去除悉尼的核，加入冰糖，炖，梨和汤一起吃，可以改善脾胃，对身体有很多好处。

　　四、荸荠

　　荸荠口感非常好，咬一口，嘴里甜，清爽，营养成分也非常高，含有多种微量元素，夏天大人总是削外皮给孩子吃，清热解毒，补充营养。

　　五、百合

　　百合虽然有点苦，但有清热、润燥、清心安神的效果。心火旺盛引起咳嗽、心情不宁的症状，适量饮食有缓和作用。

　　厦门白癜风医院温馨提示：以上五种食材都有消除心火的效果。白癜风患者日常多吃这种食材，可以预防心火旺盛。日常饮食也要清淡，多样化的饮食，为身体提供不同的营养素，有利于病情的恢复。

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