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　　人流在现在是非常常见的一种现象，很多年轻情侣或夫妻间没有做好安全措施，造成意外怀孕，但因为自己的各种原因不准备要宝宝，这时，很多人就会选择人流。但，人流对身体的伤害是非常大的，所以人流后的个人护养是非常重要的。

　　成都的妇科医院哪家人流好？人流后注意事项：

　　1、人流患者的个人卫生要保持好，人流后的注意事项尤其是保持外阴部的清洁卫生，卫生巾要勤换，外阴每天用温开水清洗1～2次。做完无痛人流手术后，要注意多休息，休息2周，少看报纸少看电视。一个月之内不要和老公同房，以免发生生殖器官感染。这是属于人流后的注意事项之一。

　　2、人流后要是发现有腹痛、发热、阴道分泌物有异常气味，要记得及时就诊。人流患者的饮食上要合理，多吃有营养的食物，手术7，10天内不要吃冰冷食物，一个月之内不要吃辛辣食物。手术2周之内不要太劳累，要卧床休息。人流后注意事项要2周之内或是阴道流血没有干净之前不要坐浴。采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右。所以人流患者需要特别注意人流后的注意事项，以防止再次怀孕致使子宫损伤。

　　成都的妇科医院哪家人流好？人流后饮食注意：

　　1、人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，人流后的饮食应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　2、蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，人流后的饮食可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　3、人流后的饮食在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　上文是成都人流医院对人流术后后个人注意事项及饮食注意的一些介绍，同时，还建议，平时夫妻、情侣间要做好安全措施，不要等到怀孕了就去人流，这样对身体的危害是很大的。人流手术后的患者建议在医生的指导下进行养护工作，同时，可以上文介绍做为参考。

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