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　　常州花园妇科医院;杜绝“不良习惯”，避免月经失调！正常的月经来潮是成熟妇女健康的重要标志。在许多妇女出现月经失调之后，她们只考虑妇科疾病，例如子宫发育不全，急性和慢性盆腔炎以及子宫肌瘤，而忽略了在子宫外寻找病因。如果您不知道，许多不良习惯也会导致月经失调。那么哪些不良习惯会导致月经失调？

　　哪些不良习惯会导致月经失调？

　　电磁波引起月经不调

　　现代生活离不开手机，计算机，DV机，电煎锅，吸尘器，冰箱和其他电器。但是许多女性不知道各种家用电器和电子设备在使用过程中会产生不同的电磁波。这些电磁波对人体的长期影响会影响女性的内分泌和生殖功能，导致内分泌失调和月经失调。

　　由情绪异常引起的月经失调

　　情绪异常长期的精神抑郁，生闷气或重度精神刺激和心理创伤会导致月经失调，痛经和闭经。

　　这是因为在卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成月经。卵巢分泌激素是由垂体和下丘脑释放激素来控制的。因此，无论是卵巢，垂体或下丘脑的功能，都会发生异常。会影响月经。

　　冷刺激引起月经稀少甚至闭经

　　月经期间受冷刺激的女性可能会导致盆腔血管过度收缩，从而引起月经少或闭经。因此，女性的日常生活应该有规律地避免过度劳累，尤其是在月经期间，以防止受凉和潮湿。

　　节食会导致月经不调

　　女孩的脂肪在月经初潮发生前至少占其体重的17%，体内脂肪至少占其体重的22%，才能维持正常的月经周期。节食过多。由于人体能量摄入不足，会消耗体内大量的脂肪和蛋白质，导致雌激素合成明显不足，从而影响月经来潮，甚至使月经稀少或闭经。因此，追求苗条身材的女性一定不要盲目节食。

　　烟酒引起月经不调

　　偏好：酒精，烟草，烟和酒精中的某些成分会干扰与月经有关的生理过程，并导致月经不调。在过度吸烟和饮酒的女性中，由于月经不调，她们中有25%至32%会去医院接受治疗。在每天吸烟超过1包或喝超过100毫克高级酒的女性中，月经不调是非吸烟和饮酒女性的三倍。因此，女性不应该吸烟和少喝酒。

　　常州花园妇科医院;以上就是对此问题的相关介绍，希望患者看了之后能够对治疗有所帮助，但是我们要强调的是，患者除了要进行必要的治疗外，还要注意日常饮食，杜绝辛辣食品，多吃一些清淡的食物，还要适当的锻炼身体，增强身体抵抗力。如果女性朋友们还有其他疑问，可以点击与常州花园妇科医院的在线医生进行

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