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　　有人说人的一生其实都在不停的奋斗中前进，有的爬着、有的行着、有的走着或有的坐着，即便是那些躺着的也在不曾放弃过前进的步伐。但是脱发的出现却让我们力不从心，稀稀疏疏的几根头发让我们有什么信息区做事情，脱发的出现不管是对我们自身的事业与爱情等都造成厉害的障碍，脱发的出现让我们无法继续攀登胜利的高峰和占有浪漫温馨的爱情。那么，秋冬季防止掉头发的好方法有哪些？

　　1.精神压力适中与不急不躁：秋冬季本来就是个易脱发的季节，如果情绪波动起伏焦急烦躁，精神压力太大的话，那么就无法正常的工作和休息，万一精力不充沛的话头发养分打不到，肯定就会大大加大脱发。

　　2.洗发剂的选择要慎重：每人肤质不重样，所以在选择洗发剂的时刻要慎重，要更加自身的必要来开始选择，一同在每次洗发的时刻水温要适中，在水中加几滴醋，如此对防止掉头发是明显的。

　　3.保持养分充足：脱发的出现也与我们身体养分到不了有十分大的联络，我们不错合适的食用些大豆，鱼肉和瘦肉等含蛋白质非常的食物，固然我们也离不开新鲜的瓜果蔬菜等富有维生素的食物。

　　4.戒烟戒酒：专家提示如果长期吸烟的话，就会造成头皮毛细管收缩不利于头发的生长发育;长期喝酒所发作的湿气还会造成脱发的出现。

　　5.不要过于烫发与吹发：秋冬季的到来天天渐渐冷了起来，很多的朋友在洗过头发后就立刻用吹风机吹风，如此对发质非常的不利，即使要吹发也要吹吹停停;烫发过勤的话脱发就不足为奇了。

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