选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：
看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　脖子僵硬甚至颈部运动会受限，感觉很不舒服，这是怎么回事？为什么会出现脖子僵硬的问题？

　　颈部是人体的一个重要部位，是大脑连接躯干的桥梁，但是，因为颈部是比较细的，承载的重量是有限的。而且，颈椎的生理曲度也是有限的，所以，这样的生理结构导致了颈椎部位是较脆弱的，而如果长时间低头会破坏颈椎的生理曲度，会导致颈部肌肉的紧张和痉挛，导致颈部的血液供应不足，会出现脖子僵硬的情况，还有长时间的伏案工作，会增加颈部肌肉的劳损，也会造成颈部僵硬。如果是因为颈椎间盘突出更会压迫颈部的神经，不仅会出现僵硬，还会引发疼痛、手麻、头晕等一些列的症状，那就是典型的颈椎病。

　　几十年前颈椎病还是被列为中老年常见病，但是，现在这个专利已经不属于中老年人了，很多年轻的白领也会患上颈椎病，而且这个患病的比例是每年增加，现在已经成为一个社会问题。而且，国家也准备将这种疾病列为是职业病，这都是长时间伏案工作，但是同时又缺乏运动引起的疾病，所以，对于颈椎病一定要高度重视，要进行必要的预防，减少这种疾病的发生率。

　　颈椎病的预防：

　　1、电脑前工作一段时间一定要站立起来活动一会。　　有一些人工作很忘我，一坐就是几个小时，这样是非常不健康的，建议大家1小时一定要起来活动一下，在办公室工作的白领们一定要多喝水，这样可以去洗手间，也被动的让你离开电脑进行一下活动。

　　2、经常做颈部的一些锻炼。　　每天可以适当的活动颈部，可以做一些颈部放松的运动，可以前后点头，左右摇动颈部，还可以将头部进行顺时针或者逆时针转动，这样都可以锻炼颈部肌肉，减少肌肉的紧张和劳损。

　　3、保持正确的坐姿。　　不要歪着脖子或者歪着肩膀看电脑，要保持上身挺直，眼睛和电脑的距离保持在50公分以上，电脑的屏幕略低于视线。如果感觉累了，就要起来活动一下。

　　4、如果感觉脖子不舒服有些僵硬，可以进行热敷或者贴一些膏药。　　当脖子感觉硬，说明颈部的肌肉存在紧张或者劳损的状态，这个时候可以进行热敷，如果感觉疼痛还可以贴一些止痛贴来缓解疼痛。

　　5、适度的按摩。　　按摩可以缓解肌肉的紧张和痉挛，增加血液流通，如果感觉颈部不适可以去进行按摩，但是按摩的时候一定要注意，过度的按摩可能会损伤颈部的肌肉和血管，一定要掌握好按摩的力度，才能起到缓解颈部僵硬的目的。

　　6、睡眠的时候选择更健康的枕头。　　现在有很多保健枕，对颈椎的健康都有好处，可以选择品牌的保健枕使用。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】