2020-10-31 13:22:43
强直性脊柱炎在日常生活中,主要需要注意保暖、适当锻炼、保持良好心态。如果出现脊柱不适症状,建议及时前往医院进行相关检查,并对症治疗。
1、注意保暖:由于强直性脊柱炎病因尚不明确,可能与遗传、免疫、感染等因素有关。因此,患者在日常生活中需要注意保暖,避免着凉,定时加减衣物,避免出现感冒、感染等情况,防止疾病加重,不利于身体健康;
2、适当锻炼:强直性脊柱炎患者,在日常生活中可以适当进行有氧运动,如游泳、散步、太极拳等,也可以适当进行伸展运动,有助于维持正常体重,减轻关节僵硬,有利于促进血液循环。但伸展运动需要注意运动量,避免剧烈运动,否则可能会加重疼痛等不适症状;
3、保持良好心态:强直性脊柱炎患者,需要保持良好的心态,避免情绪过度紧张、焦虑,以及抑郁等情况。情绪异常时,可以通过与朋友交流、听音乐等方式疏解情绪,也可以多晒太阳,有助于维持良好的身体状况,对疾病恢复有利;
4、其他:强直性脊柱炎患者,在日常生活中需要避免过度劳累,避免熬夜,以免加重脊柱负担。同时,还需要避免进行重体力劳动,以免加重疼痛等不适症状。此外,在饮食上需要避免进食辛辣刺激性食物,以免刺激机体,不利于疾病恢复。
强直性脊柱炎是一种侵袭性比较强的疾病,建议患者早发现、早诊断、早治疗,以免延误病情,增加治疗难度。在治疗期间,可以在医生指导下适当应用非甾体抗炎药治疗,如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等。
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