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　　有网友留言，说自己26岁，在体检中查出了尿酸增高，诊断为高尿酸血症，但是自己目前还没有任何症状，问我该怎么办？生活上应该如何注意？如何避免痛风的发生？26岁尿酸高是什么引起的，六盘水治痛风的医院哪个好

　　26岁就查出来有高尿酸血症，一定要注意养成良好的生活习惯，避免痛风发作。年纪轻轻就出现了高尿酸血症，那么肯定是有原因的。为何26岁就出现高尿酸血症？

　　现在随着人们生活水平的提高，再加上很多朋友没有锻炼的习惯，这也就造成了现在年轻人肥胖的比例越来越大，而肥胖的人群相对于正常人群是更加容易出现高尿酸血症的。相反，很多肥胖患者在减轻了体重之后，血中的尿酸水平也可以明显下降。

　　长期大量饮酒非常容易引起体内尿酸的堆积，同时，饮酒还可能刺激嘌呤增加，饮酒的同时还常常进食高嘌呤的食物，从而更容易导致血尿酸水平的升高。特别是现在夏天天气炎热，很多年轻人都有晚上喝夜啤酒的习惯，而啤酒更是大忌，它非常容易导致我们血尿酸水平的升高。

　　现在很多年轻人在饮食方面往往没有太多节制，甚至特别爱吃高嘌呤食物，比如动物内脏(如肝、肾、心、脑)、海鲜、菇类、豆类及豆制品、浓肉汤等，这些食物当中的嘌呤含量都非常高，如果长期爱吃这些食物，就容易导致尿酸增高。

　　很多年轻人都有熬夜晚睡的习惯，在早上的时候常常又起不来，这样的生活习惯其实是非常不好的，熬夜晚睡会让我们的身体得不到正常的休息，从而造成我们的肝脏、肾脏都得不到休息保养，这非常容易造成血尿酸的代谢障碍，从而引起尿酸的升高。26岁尿酸高是什么引起的，六盘水治痛风的医院哪个好

　　26岁就出现了高尿酸血症，说明平时生活中存在比较明显的坏习惯或者父母都有高尿酸血症;所以要想尿酸水平下降，一定要改变生活习惯，从日常生活中的点滴开始做起，同时要长期坚持，只有长期坚持，才能够取得良好的效果。

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