牛奶是日常生活较为常见的饮品，适当饮用牛奶有助于补充营养、提高身体抵抗力，也有利于改善睡眠、改善骨质疏松。所以喝牛奶对痛风有一定的好处，也不会对痛风造成不良影响。

1、补充营养：牛奶中含有丰富的优质蛋白、钙元素、维生素A、维生素D、维生素E、氨基酸等多种营养物质，日常生活中适当饮用牛奶有助于补充人体所需的营养物质，也有利于骨骼健康，对于人体健康有好处;

2、提高身体抵抗力：牛奶中含有丰富的优质蛋白，是人体肌肉合成、发育的重要营养物质，适量饮用牛奶有助于提高身体抵抗力，减少疾病的发生;

3、改善睡眠：牛奶中含有丰富的氨基酸，有助于调整神经系统功能，缓解情绪，也有助于改善睡眠质量，所以睡前适量饮用热牛奶，可以提高睡眠质量，有利于人体健康;

4、改善骨质疏松：痛风患者在疾病稳定期，每日可适当饮用牛奶，有利于改善骨代谢，对于骨质疏松也有一定的改善作用。

此外，痛风患者应尽量避免或减少饮用烈酒、浓茶、咖啡、啤酒等刺激性饮品，也应避免食用高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等，以免痛风加重。在日常生活中，应注意合理膳食，多吃新鲜的水果、蔬菜，每日应适当多饮水，以促进机体代谢，对于疾病的恢复有好处。

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