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可以提升xing功能的方式有很多，而通过饮食改善则是一种较为安全的方式，虽说见效的速度比不上药物，但起码并不会给身体造成什么副作用。那么能够增强xing功能的食物有哪些？

　　四川曙光医院颜昌坤指出：通过食物来提升xing能力的原理其实跟药物治疗是一样的，都是补充人体所需的一些微量元素跟营养，而这些元素又是提升xing功能所不可缺少的元素。所以说选择合适食物就需要要从营养角度来看。

　　增强xing功能的几种食物

　　1、蜂蜜：

　　蜂蜜自古就被视为壮阳药的一种，这点在中医方面也有确认。之所以说蜂蜜具有壮阳能力是由于在食用蜂蜜后人体内的一氧化氮会显著的增加，这就是促进生殖腺内分泌素产生的重要化学成分，像睾丸激素、肾上腺素等都能在食用蜂蜜后获得显著提升。蜂蜜很适合那些因年龄因素而出现xing功能下降的人，坚持服用能起到很好效果。

　　2、麻雀：

　　中医方面认为麻雀肉可以滋补五脏，有着益精髓、暖腰膝、起阳道的作用，尤其适合那些有着肾虚、勃起不坚病症的患者。麻雀肉之所以可以滋阴补阳是因为其含有丰富维生素B1，维生素B2，还有无机盐及补充能量的碳水化合物。

　　3、羊肾：

　　都说吃什么补什么，羊肾当中含有蛋白质、维生素A，维生素E及维生素C ，还有铁、磷及钙等微量元素，对于改善肾虚、勃起不坚有着很不错的效果。

　　4、海产品：

　　像是海鱼，海带，紫菜等海产品也都是适合xing功能较差的人食用的。这类海产品含有丰富的磷等微量元素，可以补充男性在性生活过程当中所损失的精力。

　　5、红酒：

　　红酒的营养价值自然不必多说，在增强xing能力方面比较显著的一点就是起着很好的“催情效果”。红酒当中的酒精可以减缓个人紧张跟忧虑的情绪，让男性对于xing生活产生明显饥渴心理，“酒后乱性”可不是随便说说的。在众多酒精饮品当中红酒的健康数值无疑也是相当高的，所以能作为壮阳饮品饮用。

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