慢阻肺全称为慢性阻塞性肺疾病，是以持续存在的呼吸症状和气流受限为特征的肺部疾病，可由多种原因引起，目前尚无预防慢阻肺恶化的方法，但可以通过避免诱发因素、注意锻炼、注意个人卫生、注意饮食等方面进行预防。

1、避免诱发因素：慢性阻塞性肺疾病的发生与吸烟密切相关，患者应尽量避免吸烟，同时减少二手烟的吸入，必要时可佩戴口罩。慢性阻塞性肺疾病的患者应尽量避免到烟雾的地方去，如电影院、超市、商场、电梯等，以免烟雾刺激诱发病情急性加重;

2、注意锻炼：适当进行锻炼可以提高身体抵抗力，减少细菌或病毒等病原体感染的概率，同时可以改善呼吸系统和肺功能，从而起到预防慢阻肺恶化的作用，建议适当进行锻炼，如散步、太极拳等;

3、注意个人卫生：慢性阻塞性肺疾病可能会在呼吸道感染时急性发作，尤其是肺炎等疾病，会导致肺功能下降，易引起感染，从而诱发慢阻肺恶化。患者平时应注意个人卫生，勤洗手，避免接触有害物质，在流行病期间也要注意佩戴口罩，避免感染;

4、注意饮食：慢阻肺的发生与饮食也有一定关系，患者平时应注意避免饮食过咸，避免饮用咖啡、浓茶等，同时避免食用辛辣、刺激的食物，以免刺激呼吸道，诱发病情急性加重。建议多食用新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、白菜等，有利于预防慢阻肺恶化。

患者平时要注意规律用药，定期复诊，遵医嘱进行治疗，同时要注意调整心态，避免压力过大，保持良好的情绪。

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