手背上长了白癜风可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行缓解。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，主要表现为皮肤出现白斑，其发病原因可能与遗传、自身免疫等因素有关，白癜风的白斑颜色呈淡白色，大小不等，可单独出现或者广泛出现。

1、一般治疗：白癜风患者需避免外伤、暴晒和精神压力等诱发因素，少吃辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、火锅等，戒烟、戒酒。同时保持充足睡眠，避免熬夜，适当进行体育锻炼，如快走、慢跑等，可以增强体质;

2、药物治疗：白癜风患者可以在医生指导下，使用丙酸氟替卡松、戊酸倍他米松等糖皮质激素药物，或者他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等钙调磷酸酶抑制剂进行治疗，也可以使用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等外用药物进行治疗;

3、物理治疗：白癜风患者还可以在医生指导下，进行准分子激光、单频准分子激光等物理治疗，以促进病情恢复;

4、手术治疗：对于稳定期的白癜风患者，还可以在医生建议下进行手术治疗，比如皮肤磨削术、植皮手术等。

除上述方式外，白癜风患者还可以通过其他治疗方法缓解病情，如脱色治疗、遮盖疗法、脱色剂治疗等，但需要在医生的指导下进行，以免自行用药出现不良反应。同时，白癜风治疗的疗程一般较长，患者不可过于急切，需保持耐心。

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