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　　一、白癜风患者当中可能会有一部分人因为患白的原因而变得悲伤自卑，持续这种心态就会影响患者的身体健康，白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力。

　　二、我们白癜风病人可以食用的食物如含有天然黑色素的食物黑芝麻，也就是我们的白癜风病人也是可以多多食用汤圆和黑芝麻糊的，还有我们的黑米，黑豆都是天然含有黑色素的食物。白癜风病人可以食用的食物除去含有天然黑色素还有含有微量的元素铜和锌的食物。还有黑木耳有清肺的功能，动物的肝脏吃哪补哪的作用。以及一些豆制品等食物。这些食物对于白癜风病人的病情都是比较的好的。

　　三、　病人有人可多吃一些香蕉，能够缓解不好的心情。或许多加留意营养。充足的营养也能够缓解这一些不好的心情。吃易消化的一些食物，能够适量的多吃一些粗纤维的食物，进步本身的新陈代谢，关于缓解本身的压力也起到了十分重要的作用.病人需坚持恰当的停止锻炼，多出汗，这也是有效的一种发泄，还能够进步本身的免疫力，抵御疾病的进一步停止开展。

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