癫痫是一种慢性脑部疾病，可由多种原因引起，常见的原因有脑外伤、脑发育障碍、中枢神经系统感染、脑血管病等。想要减轻癫痫的危害，需要积极治疗原发病，并预防诱发因素，此外还需进行饮食调理，能够在一定程度上减轻癫痫的危害。

1、积极治疗原发病：建议癫痫患者积极治疗原发病，可遵医嘱使用卡马西平片、苯巴比妥片、丙戊酸钠片等抗癫痫药物治疗，当原发病得到控制后，癫痫的危害可随之减轻;

2、预防诱发因素：在癫痫发作时，患者要立刻躺下或者坐下，避免跌倒而造成外伤，还要避免压迫患者的肢体，同时保持平稳的呼吸，以免出现癫痫持续状态，并及时拨打120急救电话求救，如果患者出现心跳停止、呼吸停止的情况，需立即进行心肺复苏;

3、饮食调理：在日常生活中，癫痫患者应注意饮食，避免饮用刺激性饮品，如咖啡、酒、茶等，还要避免食用刺激性、油腻的食物，如辣椒、油炸食品等，以免诱发癫痫发作，平时可多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如橙子、苹果、油菜、芹菜等，有助于补充身体所需营养，有利于身体健康;

4、其他调理：癫痫患者应保持规律作息，避免熬夜，需多与他人交流、听音乐等，分散注意力。避免从事高空作业、游泳等危险性运动，避免导致癫痫发作时受伤。

癫痫患者经过积极治疗，大部分病情可得到控制，症状也可逐渐好转，但少数患者的癫痫也可迁延不愈，成为难治性癫痫。建议患者保持乐观的心态，积极面对疾病，不能消极治疗，需积极配合医生治疗，从而提高生活质量。

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