患上痛风后的饮食要注意低嘌呤饮食，多吃新鲜蔬菜、水果，以及主食等，如大米、小米、芹菜、白菜、苹果、香蕉等，较有利于病情控制。还需要积极遵医嘱用药，如别嘌醇片、非布司他片等。

1、低嘌呤饮食：痛风与体内嘌呤代谢紊乱有关，患上痛风后，体内血尿酸水平较高，而体内血尿酸水平与进食高嘌呤食物有关，所以不能进食高嘌呤食物。生活中应当以低嘌呤饮食为主，如大米、小米、芹菜、白菜、苹果、香蕉、橘子、梨等，食用后一般不会导致体内血尿酸水平升高，也不会导致痛风急性发作;

2、多吃新鲜蔬菜、水果：蔬菜、水果中含有较多维生素、膳食纤维等营养成分，可促进胃肠蠕动，有利于营养物质吸收。还可以促进排尿，帮助尿酸排出，减轻痛风患者的不适症状;

3、主食：日常吃米饭、馒头、面包、小米粥、大米粥等主食时，要注意适量，因为上述食物含有大量碳水化合物，食用过多可能会导致血糖升高，加重病情。但也注意玉米、小米等粗粮中，含有一定量的嘌呤，食用后可能会导致体内血尿酸水平升高，不利于疾病控制;

4、其他：痛风患者还要注意不宜进食肥肉、动物内脏、海鲜、啤酒、蘑菇等食物，否则容易导致尿酸水平升高，加重病情。也不宜喝果汁、浓茶、咖啡、碳酸饮料等饮品，会影响机体对食物的消化与吸收，对痛风恢复不利。

患上痛风后，建议患者多饮水，促进尿酸排出体外。还应注意休息，避免过于劳累、剧烈运动，也不要熬夜，可适当进行关节锻炼，有利于缓解病情。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】