毛囊炎是由细菌、真菌、病毒等病原微生物感染毛囊皮脂腺引起的化脓性炎症，在生活中需要注意皮肤清洁、饮食清淡、避免辛辣刺激食物、避免熬夜、保持心情愉快等。

1、皮肤清洁：患者在日常生活中需注意勤洗澡，勤换内衣，保持局部皮肤清洁、干燥，避免大力搔抓皮肤，以免损伤皮肤而诱发感染;

2、饮食清淡：建议患者多吃新鲜的蔬菜、水果，以补充维生素，少吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，以免刺激皮脂腺分泌，而导致毛囊炎加重;

3、避免辛辣刺激食物：建议患者尽量避免吃牛肉、海鲜、韭菜等食物，因为这些食物容易引起上火，从而导致毛囊炎加重。辛辣刺激食物还包括酒、火锅等，饮食上要尽量清淡;

4、避免熬夜：建议患者尽量避免熬夜，如果压力过大、经常熬夜，机体免疫力就会下降，则极易受到细菌感染而诱发毛囊炎;

5、保持心情愉快：建议患者在生活中保持心情愉快，避免心情抑郁、情绪激动，不良情绪可能会导致患者内分泌失调，从而诱发毛囊炎。

另外，如果患者出现毛囊炎，局部可以遵医嘱涂抹夫西地酸乳膏或者莫匹罗星软膏等进行治疗，也可以口服盐酸米诺环素胶囊或者盐酸多西环素片等药物治疗，药物要在医生指导下使用，不能自行盲目用药，以免出现不良反应。毛囊炎症状较重时，患者也可以到正规医院进行红蓝光照射治疗，以促进炎症消退。

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