失眠在中医学中称为不寐，是以经常不能获得正常睡眠为特征的病症。导致失眠的原因有很多，如心脾两虚、阴虚火旺、心胆气虚、肝火扰心、痰热扰心等，患者需在医生指导下，根据不同病因，选择不同的中药进行治疗。

1、心脾两虚：如果患者有多梦易醒、醒后不易再睡、心悸、健忘、神疲、食少、面色少华、舌淡苔薄等症状，多是由于心脾两虚引起的失眠，可以在医生指导下服用归脾汤进行治疗，以达到补益心脾、养血安神的作用;

2、阴虚火旺：阴虚火旺患者多有心烦心悸、多梦易醒、口干津少、腰膝酸软、耳鸣耳聋、舌红苔少、脉细数等症状，而导致患者出现失眠的原因，主要是由于阴虚火旺，扰乱心神所致。患者可在医生指导下服用黄连阿胶汤，以起到滋阴降火、交通心肾的作用;

3、心胆气虚：患者出现失眠多梦，甚则彻夜不眠、胆怯心悸、触事易惊、倦怠乏力、舌淡苔薄、脉弦细，多是由于心胆气虚引起的失眠，可以用安神定志丸进行治疗，以起到益气镇惊、安神定志的作用;

4、肝火扰心：患者出现失眠时，还伴有头晕头胀、目赤耳鸣、舌红苔黄、脉弦数等症状，多是由于肝火扰心导致，可以用龙胆泻肝汤进行治疗，以起到清肝胆、安神的作用;

5、痰热扰心：患者出现失眠时，还伴有心烦不寐、胸闷脘痞、泛恶嗳气、头重、目眩、舌苔黄腻，以及脉滑数等症状，多是由于痰热扰心引起，患者可在医生指导下服用黄连温胆汤进行治疗，以起到清热化痰、和中安神的作用。

患者在日常生活中，可以多吃绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜等，还可以多吃具有安神作用的水果，如香蕉、苹果等，并保持积极乐观的心态，以帮助缓解失眠。

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