得了痛风的人可以吃醋，醋属于低嘌呤食物，不会引起尿酸水平升高，而且醋还有助于增加食欲，促进消化，对痛风患者的饮食有一定好处。

1、诱发痛风发作：痛风与高尿酸血症密切相关，当体内尿酸升高时，尿酸结晶会在关节周围沉积，引起关节局部出现红肿、疼痛，并伴有发热。醋属于低嘌呤食物，进食后不会导致血尿酸水平升高，也不会诱发痛风发作，所以得了痛风的人可以适量吃醋;

2、增加食欲：醋有助于增加食欲，部分人群受不了醋的酸味，但吃醋有助于改善食欲，可以帮助人体补充必要的能量;

3、促进消化：醋味酸，有助于促进胃酸分泌，增进食欲，且醋还含有丰富的膳食纤维，有利于促进胃肠道蠕动，加快胃肠道对食物的消化、吸收，对于预防便秘也有一定好处。得了痛风的人可以适量吃醋，但不能过量吃醋，过量吃醋会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，可能会引起腹痛、腹泻等不适症状，也会影响到食物的消化、吸收;

4、其他：得了痛风的人，除可以吃醋外，也可以吃一些其他低嘌呤的食物，如卷心菜、胡萝卜、薯类、鸡蛋、牛奶等。得了痛风的人，应避免吃高嘌呤食物，如海鲜、啤酒、白酒、火锅等，以免导致体内血尿酸水平升高，造成痛风急性发作。

得了痛风的人，在饮食上，除了适量吃醋外，还应注意其他方面，如多饮水，以促进尿酸排泄，还应避免剧烈运动，以免导致痛风症状加重，不利于疾病恢复。

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