如果患上了痛风，患者可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗，以及其他调理，有助于减轻痛风发作的症状，防止对身体造成严重损伤。

1、饮食调理：患上了痛风，在日常生活中需要注意合理饮食，尽量以清淡、易消化的食物为主，可以多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，有利于补充身体所需的营养成分，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需的蛋白质;

2、运动调理：平时也要适当进行运动锻炼，如慢跑、打太极拳等，有助于促进机体新陈代谢，改善血液循环，促使体内多余尿酸排出，从而有助于控制病情;

3、药物治疗：如果上述方式无法改善症状，则患者可以在医生指导下服用降尿酸的药物进行治疗，比如苯溴马隆片、别嘌醇片等，有利于改善病情;

4、其他调理：在日常生活中，痛风患者需要注意做好保暖措施，尤其是避免受凉，随天气变化增减衣物。另外，还要注意放松心情，避免精神过度紧张，有利于调节身体，从而辅助改善症状。

如果痛风反复发作，建议患者及时前往医院风湿免疫科就诊，通过尿酸测定、CT检查等明确病情，在医生指导下进行针对性治疗。

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