早泄是指射精时间过于短，一般少于一分钟者称为早泄，导致早泄的心理原因包括精神心理因素、不良生活习惯、包皮过长和其他原因等。建议及时去男科就诊，在医生的指导下进行针对性治疗。

一、心理原因：

1、精神心理因素：包括精神紧张、焦虑、自卑、抑郁、神经过敏、过于疲劳等，都可能导致出现早泄。男性应积极调整心态，放松心情，避免过度紧张或者焦虑;

2、不良生活习惯：长期手淫有可能导致龟头过度敏感，从而出现早泄。建议戒掉手淫习惯，适当进行体育锻炼;

3、包皮过长：包皮过长会导致龟头不能得到及时清洁，容易引起龟头炎，炎症长期刺激也会导致早泄。建议每天将包皮翻出清洗，保持干燥，必要时进行手术治疗;

4、其他原因：女性有吸烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，也可能导致早泄。建议平时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟戒酒，适当进行体育锻炼。

二、治疗方法：

1、应用药物：例如盐酸舍曲林片、盐酸达泊西汀片等药物，有利于降低大脑兴奋性，降低龟头敏感度，从而治疗早泄;

2、心理治疗：例如认知行为疗法，可以帮助患者了解延长射精时间的目的，增强信心，帮助患者改变不良的认知，从而改善早泄的情况。

除此之外，早泄患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。同时注意加强体育锻炼，有利于改善身体状况，从而在一定程度上提高机体的免疫力。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】