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　　对许多男性来说前列腺是非常重要，它不仅与肾脏泌尿系统有密切的关系，而且对男性的功能也有一定的影响，前列腺一旦发生问题，男性的功能就会成为问题，大多数男性不想自己的前列腺出问题，平时及时预防前列腺的问题。

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　　男性想要预防前列腺疾病要做好哪些措施？

　　一、不要经常憋尿

　　大多数男性在平时有憋尿的情况，尤其是一些处于工作比较紧张的男性，如经常开会、长时间开车等，这些工作的时间比较长，就会让自己在有尿意的时候憋尿，却不知经常憋尿会让前列腺处于充血的状态，很容易导致前列腺发生炎症而诱发前列腺炎。

　　二、不能吸烟喝酒

　　大多数男性有吸烟喝酒的习惯，尤其是在日常应酬愁中，他们会让自己喝上几杯酒或者吸上几根烟，特别是烟，很多男性除了应酬，在平时烦恼的时候也会让自己吸烟，却不知经常吸烟喝酒对前列腺以及性部位会带来一定的影响，酒精和烟草中的有毒物质会伤害到前列腺。

　　三、适当起身运动

　　在目前有很多男性因为工作需要而让自己长时间坐着，却不知道要适当起身运动，而长时间久坐很容易让前列腺处于充血的状态，而且也会让生殖周围的温度升高，这样不仅会影响到前列腺，还会影响到性生殖。所以在平时要让自己适当进行身体锻炼，在久坐的时候可以要起身或者原地运动双脚，降低久坐带来的伤害。

　　四、房事不能过频繁

　　可能有很多年轻男性会让自己的房事过于频繁，或者是让自己长时间进行用手，却不知这些行为都很容易让前列腺处于充血的状态，很容易让前列腺发生炎症，所以男性要知道在平时要控制房事的次数，不要太过于放纵自己。

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　　总的来说男性如果想要保护自己的前列腺，应该日常检查自己的前列腺，让男性自己知道前列腺的情况，前列腺一旦发生问题时不要故意拖延，应及时立即去正规医院进行治疗。

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