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　　早泄的存在，让男人失去往日自傲的风采，更是在妻子面前抬不起头，让他们感觉很没面子。专家指出，早泄患者要想早日重返健康，经过正规的医学医治很重要，别的自己也要多多尽力。那么早泄患者怎么应该怎么自我医治呢？下面一同来了解下吧。

　　早泄患者怎么应该怎么自我医治？

　　1、扯拉阴囊法

　　当性生活进入继续期，则性兴奋进入继续安稳的较高水平。继续期内，男性龟头冠的直径略有添加，龟头色彩变深，因为睾丸阴囊血管充血，阴囊体积进一步增大，睾丸进一步提升与会阴部触摸，易影响会阴部引起反射性射精，此时牵拉阴囊和睾丸可以缓解早泄。

　　2、下降敏感度法

　　使用阴茎套进行性生活也是减少敏感性，防治早泄的一种办法。也可在性生活前或性生活时用洁净的纱布拭少量表面麻醉剂，或服用少量镇静剂，以下降对性影响的敏感性，延长性生活时刻。

　　3、饮食调度

　　俗话说药补不如食补。其实，早泄也可以用饮食来调节，男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素，锌不但可以提高人体的免疫力，仍是精液和性激素的重要组成成份。例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

　　温馨提示：男人得了早泄都想赶快脱节疾病，以上介绍的扯拉阴囊法、下降敏感度法以及饮食调度这三种办法可以起到很好的辅助医治效果，让男性更快恢复。可是毕竟早泄的医治不是一时三刻的事，有耐性一些，坚持医治才能脱节疾病。

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