长期手淫可以导致男性出现阳痿、早泄等性功能障碍，如果是由于手淫导致的早泄，建议患者转移注意力，同时避免过度手淫，规律进行性生活，可以逐渐改善早泄的情况。如果早泄较为严重，性生活质量下降，可以通过药物治疗、手术治疗等方式进行改善。

1、转移注意力：患者可以通过观看轻松、愉快的电影、动画片等，帮助转移注意力，同时避免过度的手淫，不要存在过度的心理压力，有助于延长射精时间;

2、避免过度手淫：建议患者在日常生活中，逐渐戒除手淫习惯，避免过度手淫导致早泄;

3、药物治疗：患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如盐酸达泊西汀、舍曲林等，延长射精潜伏期，提高射精控制力，从而改善早泄的症状;

4、手术治疗：如果患者是由于包皮过长导致早泄，由于包皮过长不能够充分清洗，容易藏污纳垢，会导致龟头感染，进而出现早泄，可以进行包皮环切手术，从而改善早泄的情况。

除此之外，患者可以通过适当锻炼身体，如跑步、爬山等，同时养成良好的生活习惯，避免过度熬夜，放松心情，缓解紧张的情绪，也可以在一定程度上帮助患者改善早泄的情况。当患者存在早泄时，应避免盲目用药，建议及时到医院接受正规治疗，在医生指导下用药，以免延误病情，对身体健康造成不良影响。

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