选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

　　成都提高肺功能的方法是什么， 说：“诸气者，皆属于肺。”肺主气包括主呼吸之气和主一身之气两个方面。因而，肺在人体器官里起着非常重要的作用。那么，肺功能差，能不能恢复，平时要做哪些运动才能提高肺功能？

　　一、卧式呼吸操

　　(1)仰卧，两手握拳在肘关节处屈伸5，10次，平静深呼吸5，10次;

　　(2)两臂交替向前上方伸出，自然呼吸5，10次;两腿交替在膝关节处屈伸5，10次;

　　(3)两腿屈膝、双臂上举外展并深吸气，两臂放回体侧时呼气，做5，10次;

　　(4)口哨式呼气;先用鼻吸气一大口，用唇呈吹口哨状用力呼气，做5，10次;

　　(5)腹部呼吸，两腿屈膝，一手放在胸部，一手放在腹部，吸气时腹壁隆起，呼气时腹壁收缩，做5，10次。

　　运用以上卧位锻炼一段时间后，也可选取坐位或立式进行。

　　●注意：

　　①每次从1，5按顺序做完，由慢到快，循序渐进，每日可做2，3次，每次用8，15分钟完成。②身体要自然放松，不要屏气、换气过度，以免造成头昏、眼花、胸闷等症状。

　　③注意用鼻吸气，用嘴呼气，呼气比吸气时间长约1倍：当有呼吸道感染或合并心衰时暂不宜锻炼。

　　特别提醒：为什么要正确呼吸？

　　根据美国健康学家的一项调查发现：不论在发达，还是在发展中，城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。

　　大部分人的呼吸都太短促，往往在吸入的新鲜空气尚未深入肺叶下端时，便匆匆地呼气了，这样对肺部损伤极大。尤其是女性，大都采用胸式呼吸，只是肋骨上下运动及胸部微微扩张，许多肺底部的肺泡没有经过扩张与收缩，得不到很好地锻炼。

　　所以正确学会呼吸，能 地增加身体的氧气供给;呼吸肌力量也能更加强壮;我们的活力与耐力也都会相应得到增加。

　　二、缩唇呼吸

　　以鼻吸气、缩唇呼气，即在呼气时，收腹、胸部前倾，口唇缩成吹口哨状，使气体通过缩窄的口型缓缓呼出。吸气与呼气时间比为1∶2或1∶3。

　　●注意：

　　①尽量做到深吸慢呼，缩唇程度以不感到费力为适度。

　　②每分钟7—8次，每天锻炼两次，每次10—20分钟。

　　三、腹式呼吸

　　吸气时让腹部凸起，吐气时腹部凹入的呼吸法。选用何种体位进行练习，应请医生根据所患疾病选择立位、坐位或平卧位。

　　初学者以半卧位适合。两膝半屈(或在膝下垫一个小枕头)使腹肌放松，两手分别放在前胸和上腹部，用鼻子缓慢吸气时，膈肌松弛，腹部的手有向上抬起的感觉，而胸部的手原位不动;呼气时，腹肌收缩，腹部的手有下降感。

　　注意：

　　①病人可每天进行练习，每次做5—15分钟，每次训练以5—7次为宜，逐渐养成平稳而缓慢的腹式呼吸习惯。

　　②呼吸要深长而缓慢，尽量用鼻而不用口。

　　四、适当的体育运动

　　根据体质情况决定行走距离可步行1000，3000m，还要以适合自己身体状况的速度行走。行走时能变换速度更好，如：先采用中速或快速走30秒至1分钟，后缓步走2分钟，交替进行。行走时要尽量胸部挺直，配合呼吸锻炼，一般可采用走四步一吸气，走六步一呼气。每天可行走1，2次，早晚进行比较好。

　　●注意：

　　体质弱者应从小运动量开始，开始时速度不要太快，每次10，30分钟，每天1次，以后可逐渐增加行走量和时间。

　　所以，肺功能差的朋友，可以做以上运动，可以 的缓解症状，提升肺功能。想要了解更多关于肺部问题？点击页面医生头像

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