咖啡是现代世界范围内都非常流行的饮品，其不只滋味独特，并且还有一定的提神作用，一向都被奉为是一种高档饮品。许多女性朋友都喜爱饮用速溶咖啡，认为不只凸显气质，并且还非常方便。不过，小编提示这些爱喝速溶咖啡的MM们，若是速溶咖啡喝多了，你要小心是否会出现不孕的状况哦。

　　许多新研究发现，许多食物和饮料的硬质塑料外包装中含有双酚A，会下降女性子宫内的细胞分裂，从而阻碍胚胎附着于子宫壁上。为安全起见，好少用微波炉加热聚碳酸酯制成的食物容器，少吃罐头食品。此外，有些食物中含有的反式脂肪酸，对男女都晦气。

　　南京京科医院范晓健主任介绍，现在男女青年非常爱喝的速溶咖啡和奶茶，就不是好东西。它们含有许多奶精，这是一种反式脂肪酸，会减少男性激素分泌，按捺精子活力;还会影响卵细胞质量，添加不孕不育和胎儿畸形的危险。反式脂肪酸会影响激素合成，这可能导致月经不调、性功能妨碍等。

　　纽约大学生育研究中心负责人格雷佛？欧在承受《健康》杂志的采访时表明，性传播疾病会大大下降女性的怀孕几率，因而适当节欲和使用安全套都是必要的手法。

　　尽管没有“怀孕秘方”一说，但杰出的饮食习惯能让激素水平坚持平稳。格雷佛？欧建议，人们要多吃新鲜的蔬菜水果，用全谷物代替精制的碳水化合物，以防胰岛素水平快速升高而按捺排卵。

　　无论过瘦还是超重，都会下降女性激素水平并按捺排卵。肥胖男性也会遇到精子数量和质量不高的问题，因而坚持健康身材很重要。男性还要少穿紧身的裤子。女性要戒烟，避免卵子丢失速度加速。

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