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　　北京哪家医院的耳鼻喉科好？慢性咽炎是一种人人都可能引起的疾病。这可能是由于过度使用声音引起的，也可能是由于身体过度燃烧引起的。但是，不管是什么原因，如果你患有慢性咽炎，你应该积极治疗，避免引起更严重的疾病。那么，如何更好地护理慢性咽炎呢？北京哪家医院的耳鼻喉科好？

　　北京哪家医院的耳鼻喉科好？如何更好地护理慢性咽炎？

　　1、 避免过度劳累，避免过多的体力和脑力劳动，多注意休息，保证充足睡眠。晚上11点前睡觉，以免错过排毒时间。

　　2、 避免寒冷和寒冷。注意天气变化。白天工作，晚上睡觉时不要吹空调。确保有一个合理的被子睡觉。

　　它不太厚也不太薄。如果覆盖太厚，睡觉后很容易被踢开。更容易感冒，加重慢性咽炎。

　　3、 早晨起床喝一杯温热的蜂蜜水，促进胃肠通畅解毒，白天喝些温淡盐水，有利于治疗咽炎，改善慢性咽炎。

　　4、 进出烟尘较多的场所时，尽量戴口罩。

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