早泄是男性常见疾病，主要表现为射精过快，一般少于一分钟甚至更短的时间，无法控制射精。中医认为引起早泄的原因包括肾虚、湿热、脾虚、肝郁等，患者应根据不同原因进行相应的调理，包括饮食调理、运动调理、药物调理等。

1、饮食调理：患者可以多食用温补类的食物，如韭菜、羊肉、鸡肉、枸杞子等，此类食物可以帮助患者补充肾阳，在一定程度上有利于调理早泄。另外，患者应避免吸烟、饮酒，减少摄入油炸、辛辣、刺激的食物，以免加重患者早泄的症状;

2、运动调理：建议养成良好的运动习惯，每天坚持锻炼身体，如慢跑、游泳等。另外，也可以通过其他方式保持身体健康，如瑜伽、健身操、爬山等，可增强体质，在一定程度上帮助患者改善早泄的情况;

3、药物调理：患者可以通过服用补肾益气的药物进行调理，如金匮肾气丸、五子衍宗丸、右归丸等，此类药物可以帮助患者改善肾气亏虚引起的早泄症状。此外，患者还可以服用泻火助阳的药物，如大黄、黄连、龙胆泻肝丸等，可以帮助患者改善湿热、肝郁等情况，进而缓解早泄的症状;

4、其他调理：患者应养成良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。此外，患者应保持良好的情绪，避免紧张、焦虑等不良情绪，可以通过听音乐、聊天、户外运动等方式放松心情，同时可将注意力转移到工作、学习上，从而改善早泄症状。

如果患者通过上述调理症状不能得到缓解，建议及时到医院就诊，进行正规的治疗。患者在服用药物时需要在医生指导下进行，避免自行盲目服用，以免导致病情加重，而出现其他不良影响。

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