老年人患上类风湿，在日常生活中应注意保暖、避免感染、适当锻炼、保持良好心态、定期复查等。类风湿是一种以侵蚀性关节炎为主要症状的自身免疫性疾病，主要表现为关节部位的疼痛、肿胀、晨僵、畸形等，严重时可导致关节活动障碍。

1、注意保暖：老年人患上类风湿后，应注意关节保暖，尤其是避免受凉和潮湿，应避免吸烟，因为吸烟可能会引起关节血管收缩，使炎症物质无法顺利排出，从而加重老年人的症状;

2、避免感染：老年人免疫力较差，在受凉、劳累后易导致感染，从而加重类风湿的症状，因此应尽量避免老年人在天气较冷时外出，且外出时应注意保暖;

3、适当锻炼：老年人患上类风湿后，应适量锻炼身体，如散步、太极拳等，可以使全身血液循环更加通畅，且对关节损伤有一定的修复作用，可以延缓关节的损伤;

4、保持良好心态：老年人患上类风湿后，应保持良好的心态，避免情绪波动，以及过度劳累、熬夜等，以免导致免疫功能紊乱，使类风湿症状加重;

5、定期复查：老年人在治疗期间，应定期复查血常规、肝肾功能、血沉等，以观察药物疗效及身体恢复情况。通常在用药后的1-3个月，建议复查血沉、C-反应蛋白检查，以判断疾病是否得到控制。如果血沉、C-反应蛋白检查结果较高，说明药物治疗效果不佳，需遵医嘱更换药物或加用其他药物。

老年人患上类风湿后，在日常生活中需注意饮食，可多食用高蛋白、营养丰富的食物，如鱼、虾、鸡蛋、瘦肉等，有助于增强体质，促进疾病恢复。另外，还应避免食用生冷、辛辣刺激性食物，如雪糕、辣椒等，以免加重关节疼痛等不适症状。

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