吃什么水果都不能预防早泄，只能说对某些水果具有一定的辅助调理作用。早泄是临床上较为常见的一种男性性功能障碍性疾病，病因较为复杂，可能是精神心理因素、疾病因素、药物因素、年龄因素等引起的。

水果中含有糖类、水分、维生素、纤维素等营养物质，适当吃可以补充相关人体所需的营养物质，但对疾病造成的损害可能较小。

1、香蕉：香蕉中含有丰富的钾离子、糖分，以及镁元素，可以起到补充营养物质、舒缓情绪的作用，对预防早泄只能起到一定的辅助效果;

2、苹果：苹果中含有较多的果胶，而果胶具有一定的亲水性，可以对水分起到吸附的作用，从而减少污垢的产生，对身体健康有一定的好处;

3、葡萄：葡萄中含有较多的酒石酸，而酒石酸能够与精子发生反应，使精子不易被杀死，适当吃葡萄有一定的预防早泄的作用;

4、猕猴桃：猕猴桃中含有较多的维生素C，维生素C有一定的滋润作用，有助于保持男性精力旺盛，可以帮助预防早泄;

5、桑葚：桑葚中含有较多的氨基酸、钙元素等营养物质，具有增强精子活力的作用，对身体有一定的好处;

6、百香果：百香果中含有氨基酸，可以营养神经，改善失眠、多梦、早泄的症状，对身体有一定的好处。

早泄的男性在日常生活中，要保持良好的生活习惯，避免吸烟、酗酒，适当加强体育锻炼。此外，还应注意调节情志，保持心情舒畅，避免压力过大，对身体健康有益。

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