多喝水可以促进血液循环，并且能够稀释尿液，促进尿酸排出体外，从而在一定程度上预防痛风。除此之外，多喝水还有利于减肥、缓解便秘等。

1、促进血液循环：多喝水能够促进血液循环，特别是对于部分痛风患者而言，由于血尿酸浓度过高，多喝水后能够促进血尿酸的排出，从而有利于痛风的预防，并且可以减轻痛风发作时所致的症状;

2、稀释尿液：多喝水可以增加尿量，促进排尿，减少尿酸在体内的浓度，从而有利于减少痛风结石的形成，也可以促进尿酸排出体外;

3、促进尿酸排出体外：多喝水可以增加尿量，有利于尿酸排出体外，从而减少痛风结石的形成。但是也需要注意，应当避免喝浓茶、咖啡等饮料，否则也会影响尿酸排出;

4、减轻便秘：多喝水可以增加粪便的含水量，促进肠道蠕动，并且能够促进消化，有利于减轻便秘症状;

5、其他好处：多喝水可以促进排汗、利尿，从而有利于减轻外界环境对于痛风的影响，也有利于减轻痛风患者的体重。

除多喝水外，痛风患者日常还需要注意合理膳食，尽量少吃高嘌呤食物，比如海鲜、肉汤、啤酒等，以免加重病情。还应注意适量运动，避免熬夜，控制体重。

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