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阳痿这个词是对男性来说有些尴尬的话题，而阳痿的原因其实有很多，那么阳痿究竟有哪些原因呢？男性应该如何预防阳痿？

造成阳痿的几种主要病因

1、精神疾病导致的阳痿

有部分患者之所以会出现阳痿是因为患者在长期的精神压抑中形成的一种心病，所以吃药就是个笑话，而这些药物你吃下去之所以可能觉着有点效果一方面是因为心理暗示，而另一方面则是因为这些药里面给你加了不少类似的成分进去。

2、血管因素导致的阳痿

这样的男性出现阳痿是因为患者的阴茎海绵体出现了供血不足的现象，导致男性的“二弟”处在一种无法充分展现的状态，吃药自然不能够改变这种结构上的缺陷。

3、结构损伤勃不起

部分患者一直都挺正常的，就是在某场意外事故中发生之后导致性功能的退化，这往往是因为患者的阴茎上的神经出现损伤，或者是海绵体出现了伤残，这么一个残疾的的“宝物”自然不能真正发出它的真正作用。

4、你该治的可能不是阳痿

对于一些慢性病，例如慢性的前列腺炎，对于患者的性表现极有非常大的抑制作用，其他的泌尿生殖感染自然也会带来类似的推波助澜。

如何预防阳痿

1、在饮食方面，可多吃壮阳的食物，但药物要少吃或不吃，不要因为一些传言而忌口，反而会添加心理负担。

2、要对性知识要进行充分的了解，正确对待性欲，不能觉得“做爱”是见不得人的事而产生恐惧感，也不能因为一次的不行而直接给自己扣上“性无能”的帽子，而夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区。

3、平时多运动，运动对心血管的帮助很大，而且可以增强性能力。

4、夫妻双方房事不要过于频繁，过度沉浸于色情、自慰，导致精神上的疲劳，也是引起阳痿的原因之一。

5、在用药方面也应该谨慎，长期服用某些药物也可引起勃起功能障碍。

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