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　　我相信每个人都知道，性生活中的问题会给男人带来很大的麻烦，但是现在，很多男人都有早泄，如果他们不注意这种疾病的存在并及早治疗，他们会对自己造成很大的伤害。所以，对于这样的疾病，让我们一起来看一看。

　　早泄的原因是什么？

　　1.过度的心理紧张：在生活中，男人需要注意掌握一些关于性生活的正确知识，因为许多男人在性生活中由于缺乏足够的性知识而总是紧张，觉得自己在做一些可耻的事情，害怕被周围的人发现，并早早射精，匆忙结束性生活。

　　2.太累：生活压力的增加使许多男人太累，这导致他们自身严重缺乏能量，从而导致中区神经控制射精的减弱，从而导致早泄。

　　3.龟头太敏感：男性包皮过长后很容易导致早泄。这是因为男性的长包皮长时间覆盖龟头，导致男性的龟头过于敏感，导致早泄。

　　什么措施可以预防早泄？

　　1.注意保健：为了预防早泄，必须在日常生活中做好保健工作。男人可以多吃补肾固精的食物，如韭菜枸杞茶、牡蛎、核桃仁、栗子、乌龟、蛤蜊、鸽子蛋、猪腰等。

　　第二，不要滥用药物：有些人在表现异常时会自行服药，但这很容易给自己带来伤害。因此，男性朋友在生活中要注意不要随便服用一些所谓的“春药”，即使允许，也不要随便服用。因为这些药物很可能对患者造成依赖性或副作用。

　　第三，加强体育锻炼：众所周知，适当的锻炼对我们自己的健康有好处，对男性来说也是如此。如果男性想预防早泄，他们也可以采取适当的体育锻炼，例如，积极参加一些体育活动，特别是气功，这不仅可以提高男性朋友的身心素质，而且还大大有助于提高每个人的精神控制能力。

　　四房法则：对于性生活，男人应该注意不要太频繁，还要避免过度禁欲。如果男人想防止早泄，老师的工作必须有规律，一些年轻人可以经常调整自己的身心健康和精神状态。而且还要注意，男人需要注意禁止手淫，做爱也要克制，尽量避免暴力的性冲动行为。

　　提示：性生活中的早泄不仅会给男性带来极大的尴尬，还会极大地影响他们的身心。因此，我们应该注意男性早泄的症状，并尽早治疗，以避免疾病对我们自己的巨大影响。

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