白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现白斑单发、散发或泛发，皮损大小不等，多呈圆形、椭圆形或不规则形，可形似豆粒至甲盖大小，发展较慢，可局限于某一部位，也可播散全身。白癜风患者在饮食方面需要注意保持营养均衡，避免饮食过于单一。

1、蛋白质的摄入：患者要多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等富含优质蛋白质的食物，也可以多吃豆浆、豆腐、豆皮等豆制品的食物，此外也要多吃花生、芝麻、松子、核桃、腰果等坚果类食物，能够为机体补充蛋白质;

2、维生素的摄入：白癜风的患者平时要多吃新鲜的蔬菜、水果，如胡萝卜、番茄、猕猴桃、苹果等，也要多吃绿叶菜、西兰花、菠菜、白菜等含有叶酸的食物，可以防止白癜风患者体内的维生素B缺乏，促进黑色素的生成;

3、微量元素的摄入：白癜风的患者平时要多吃铜、锌、钙等微量元素含量丰富的食物，如动物肝脏、芝麻、核桃、腰果、板栗等，可以增强体质;

4、其他饮食：患者要避免吃辛辣、刺激、油腻、难消化的食物，如葱、姜、蒜、辣椒、芥末、浓茶、咖啡、烟酒等，以免刺激机体，导致免疫系统功能紊乱，而不利于疾病的恢复。

建议白癜风的患者，避免暴露在强烈阳光下，外出时要做好防晒工作，如打伞、戴帽子、戴口罩等，皮损处要避免过度摩擦，以免导致发病处皮肤破损而诱发感染。患者平时要保持心情舒畅，适当锻炼身体，学会释放压力，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】