夏季降低白癜风的危害，主要包括避免暴晒、保持心情愉悦、注意饮食、使用药物等。如果出现白癜风，建议及时去正规医院皮肤科就诊，在医生指导下进行相应治疗。

1、避免暴晒：由于夏季天气炎热，紫外线比较强，暴晒会导致皮肤中的黑色素细胞功能亢奋，合成和沉积的黑色素增多，从而加重白癜风。因此，建议夏季出门时做好防晒工作，如打伞、戴帽子、涂防晒霜等，避免皮肤受到暴晒;

2、保持心情愉悦：夏季空气潮湿，人们容易焦虑，可能会出现失眠的情况，从而导致内分泌失调，使免疫力下降，容易诱发白癜风。因此，建议夏季注意保持心情愉悦，避免熬夜，保证充足的睡眠;

3、注意饮食：夏季空气潮湿，食欲也会下降，可能会导致机体缺乏微量元素，如铜、锌、铁等，从而会增加白癜风的发病率。建议在夏季注意饮食，可以多吃含有微量元素的食物，如动物肝脏、菠菜、海带、香蕉等，同时也要注意多喝水，促进身体新陈代谢;

4、使用药物：夏季白癜风患者可以在医生指导下用药治疗，如使用糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物外用，具有恢复皮肤免疫功能、抗炎、抗过敏的作用，有助于控制病情。另外，还可以遵医嘱服用复方驱虫斑鸠菊丸、白癜风丸、桃红清血丸等药物进行治疗，能够控制病情，减少白斑的形成。

此外，在夏季还需要注意避免使用刺激性化妆品，以免对皮肤造成刺激，加重病情。同时，在日常生活中注意劳逸结合，避免过度劳累，保持规律的作息，早睡早起。

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