白癜风不仅是一种顽固性的皮肤病而且白斑还容易扩散到其他部位，扩散后白癜风可能会在患者身上的任何位置出现白斑，对患者的外在形象影响是很大的，而且医治的难度也会加大，所以患者要注意预防白癜风的扩散。那么：怎么才能控制白癜风的扩散？

　　1、适当的去做一些运动：白癜风主要的原因医治就是免疫力低下，免疫力低下会让人体的抵抗力下降。因此想控制白癜风不让其扩散另外参加一些运动，适当的运动是非常重要的，患者在增强自身的免疫力的同时对白癜风的医治也是非常好的，患者可根据自己的情况与爱好来选择适合的运动，不过不能太过激烈以免皮肤或神经受到伤害，切记在运动的时候不要在阳光下运动，皮肤受到暴晒会受伤，这样很容易造成白癜风病情的恶化。

　　2、保持好良好的积极心态：很多患者患病后都会有紧张焦虑的情绪出现。患上白癜风以后患者的心态难免会受到影响，情绪能左右患者病情的发展，好的情绪能缩短医治进程，所以患者在平时要学会调整自己的心态，调节自己的情绪平时多与家人朋友出去走走，让皮肤多呼吸呼吸新鲜空气，合理调节内循环对白癜风的医治是很有帮助的，不过要在阳光温和的时候出门，去避免皮肤受到那些暴晒。

　　温馨提示：想要预防白癜风的扩散其实并不难，只要患者在生活中多多注意，并且积极做好生活中的护理，那么白癜风的扩散的可能性就会很小。患上白癜风患者不要害怕，只要患者积极的医治并做好生活中的护理，那么白癜风是会好起来的。

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