手上的白癜风患者可通过调整饮食、避免外伤、避免接触化学物品、注意防晒等方式护理。白癜风是一种常见的色素脱失性皮肤病，主要表现为皮肤白斑，大小不等，多发于面部、颈部、手背、腕部、前臂、腹部及骶部等，多呈对称分布。

1、调整饮食：建议摄入富含维生素C、维生素E的食物，如西红柿、猕猴桃、橙子等，有助于控制疾病发展。因白癜风患者有色素细胞破坏，建议避免进食光敏性食物，如芹菜、菠菜等，以免加重病情;

2、避免外伤：在日常生活中，患者应避免外伤，以免诱发皮肤破损，造成皮肤感染，加重病情;

3、避免接触化学物品：白癜风患者应尽量避免接触化学物品，如杀虫剂、染发剂等，以免加重病情;

4、注意防晒：白癜风患者外出时应做好防晒，以免紫外线刺激皮肤，加重病情，可穿长袖、长裤，戴帽子、打太阳伞，涂抹防晒霜等;

5、保持心情愉悦：白癜风患者应保持心情舒畅，以乐观的心态积极治疗疾病。

此外，白癜风患者可在医生指导下局部涂抹糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏、卡泊三醇软膏等药物治疗，或进行激光、脱色疗法、光疗等物理治疗。同时需保持皮肤清洁、干燥，避免过度搔抓，禁止使用刺激性药物或肥皂。

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