风湿性心脏病是风湿热所引起的心脏瓣膜损害的疾病，常继发于风湿热，与链球菌感染密切相关。对于风湿性心脏病的预防措施，主要包括避免感染、避免心脏负荷过重、注意保暖、适度锻炼等。

1、避免感染：建议适当增减衣物，预防呼吸道感染，因为感染是导致风湿性心脏病加重的首要因素，感染的患者可能会出现链球菌感染，从而导致风湿性心脏病发作;

2、避免心脏负荷过重：平时应避免劳累、情绪激动、熬夜，同时避免剧烈运动、过度疲劳，这些因素都有可能会增加心脏负荷，导致风湿性心脏病加重;

3、注意保暖：注意防寒保暖，尤其是避免冷空气的刺激，比如避免长时间在寒冷的环境中，以免导致风湿性心脏病加重，另外要避免在温度过低的环境中停留过长时间，以免受凉导致风湿性心脏病发作;

4、适度锻炼：适度锻炼能够增强抵抗力，提高身体素质，减少各种感染的可能，从而减少风湿性心脏病的发生。但需注意，锻炼也只能起到预防的作用，并不能起到治疗的效果;

5、清淡饮食：注意清淡饮食，避免进食过咸、过辣、过烫的食物，以免刺激心脏，增加心脏负荷，导致风湿性心脏病加重。

对于风湿性心脏病的患者，要注意定期复查心脏彩超，了解是否有瓣膜结构的改变。如果已经出现瓣膜狭窄或者关闭不全，就需要及时进行治疗，以免导致风湿性心脏病加重。

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