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　　早泄是性功能出现障碍的一种，它的出现，不仅影响到男性在性生活中持久的程度，而且还严重威胁男性健康。那么到底怎样预防早泄的出现呢？下面让我们看看宁波男性泌尿科医院医师的介绍吧。

　　l、建立美满、健康、和谐的家庭环境

　　注重夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　2、注重婚前性教育和性指导

　　把握一些性解剖及性生活知识，了解和把握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　3、注重生活要有规律，加强体育锻炼

　　如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　4、禁止手淫，节制房事

　　避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间，这样有损于健康，并不可取。

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