面部长出色斑会让很多人觉得很苦恼，尤其是对那些爱美的人来说几乎时间很困惑的事情。平常人们常常都会在手机上、电视节目上了解祛斑的方式，美肤达人总是不厌其烦的实验者那些方法，只为了可以去除脸上的斑，但是效果却总是差强人意。那么怎样淡斑祛斑？

　　1、想要淡化去除面部的色斑，首先要学会正确使用护肤品。有些人虽然常常都会购置价格昂贵的护肤品，但是由于错误的使用方式，所以其效果也不是很理想。护肤品的自然成分可以帮助人的肌肤进化保湿，另外，可以选用温和无刺激性的洗面奶，并选用维生素C的成分高的洗面奶，这样可以协助色斑的淡化，在进行脸部清洁的时候，一定要将洗面奶全部打湿，然后揉搓起泡再涂抹在面部。

　　2、想要淡斑，一定要做好防晒。在日常生活或许是工作中，都不要忘记涂抹防晒霜。人们在购置防晒霜的时候，尽量选择正规厂家生产的，大牌防晒霜更值得信任。切记不要贪便宜，以免买到成分差的防晒霜，招致面部出现过敏。除了正确的使用防晒霜之外，还应该做好保湿。千万不要熬夜，由于熬夜会使色素沉淀，黑色素也会变得越加严重。平常不要生气，因为生气也会使色斑变得越来越严重。

　　3、祛斑较重要的一件事就是内调外养。平常尽量减少熬夜，多吃一些蔬菜或水果。比如柠檬、火龙果、樱桃、猕猴桃、香蕉等食物都可以帮助人们淡化色斑。制造水果泥面膜敷在脸上，还可以淡化色斑，提亮面部肌肤，达到一个很不错的效果。平常也可以通过内调气血的方式来达到祛斑的效果，平常请一定要记得每天都要多喝白开水，适当的运动运动，促进身体的新陈代谢，排除体内的毒素。杭州附一是专业的皮肤病医院，如果你还有什么疑问欢迎点击咨询本院专家，专家一定给你满意答复。祝您早日康复！

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