得了白癜风的患者要注意的生活习惯包括饮食习惯、防晒、心情、睡眠习惯等，建议患者及时到医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行治疗。

1、饮食习惯：患者得了白癜风要注意少吃维生素C和维生素E含量较高的食物，如橙子、猕猴桃、樱桃、菠菜、西蓝花等，因为维生素C和维生素E是皮肤合成黑色素的重要原料，维生素C能够抑制黑色素生成，维生素E能够抑制黑色素细胞的氧化，可防止白癜风患者皮肤受到强烈的紫外线损伤。另外要少吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、火锅等，避免刺激皮肤，不利于疾病恢复;

2、防晒：建议白癜风的患者外出时戴遮阳帽或者打遮阳伞，避免皮肤受到紫外线的照射，以免加重病情;

3、心情：白癜风的患者要保持心情愉悦，避免过度焦虑、紧张、抑郁等不良情绪，以免导致自身内分泌失调，免疫功能紊乱，加重病情;

4、睡眠习惯：白癜风的患者平时要保持充足的睡眠，因为白癜风的患者大多会出现免疫功能紊乱的情况，可能会出现皮肤瘙痒的症状，如果患者经常熬夜，就有可能会影响到免疫功能，导致白癜风的症状加重，所以建议患者不要熬夜，以免影响身体恢复。

另外，建议白癜风的患者不要使用碱性的肥皂或者沐浴露洗澡，避免皮肤过于干燥，以免加重皮肤不适。白癜风的患者可在医生的指导下使用丙酸氟替卡松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等药物进行治疗，同时还可进行激光治疗、脱色治疗等，以促进病情恢复。

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