强直性脊柱炎适当锻炼的目的是改善关节活动范围，加强肌肉强度，增加身体抵抗力，有利于维持正常的生理曲度，防止病情加重。但强直性脊柱炎患者在进行锻炼时应注意，量力而行，避免高强度的锻炼引起损伤。

1、改善关节活动范围：患者适当地进行一些体育锻炼，可以改善关节肌肉的血液循环，增加肌肉的力量，维持正常的关节活动范围，从而减轻疼痛，延缓强直性脊柱炎的进展;

2、增加肌肉强度：适当的锻炼能够增强机体的肌肉强度，增加机体抵抗力，有利于维持正常的身体姿势，减少脊柱损伤的几率;

3、延缓病情发展：通过适当的锻炼，可以延缓强直性脊柱炎的发展，延长患者的寿命，提高患者的生活质量;

4、其它好处：适当的锻炼能够保持良好的心态，使人保持积极乐观的态度，对于维持良好的身体状况有益。

强直性脊柱炎的患者进行体育锻炼时，需注意锻炼的强度，避免进行高强度的锻炼，以免加重关节的损伤，造成疼痛加重，甚至造成脊柱的变形，从而影响正常生活。强直性脊柱炎的患者进行锻炼时，应注意选择适宜的锻炼方法，如关节活动范围练习、晨间锻炼等，避免进行负重或拉伸类的锻炼，以免加重关节损伤。

此外，强直性脊柱炎的患者在进行锻炼时，应注意选择适宜的锻炼体位，建议在专业的健身教练指导下进行，以免造成损伤。锻炼过程中如果出现不适症状，应立即停止，并及时就医。

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