强直性脊柱炎早期腰疼，可以通过适当休息、适当活动、物理治疗、药物治疗等方法进行改善。强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要表现为脊柱和骶髂部位出现炎症。

1、适当休息：腰疼症状明显时，建议患者适当休息，缓解腰部的疼痛症状。在休息时，可以使用硬板床，有利于脊柱保持正常的生理曲度，同时要避免腰部过度活动，以免加重疼痛;

2、适当活动：患者可以适当进行腰部的伸展运动，如小燕飞、五点支撑等，可以锻炼腰背肌的肌肉力量。建议在进行腰部活动时，要注意动作轻柔，避免加重腰疼症状;

3、物理治疗：如果腰疼症状较明显，可以采用热敷、按摩等方法，促进腰部血液循环，从而缓解腰疼症状。也可以采用针灸的方法，刺激人体的穴位，如肾俞、大肠俞等穴位，可以辅助治疗腰疼;

4、药物治疗：强直性脊柱炎患者腰疼时，通常是因为免疫力低下，受到了风寒侵袭，或者是过度劳累，导致腰部出现炎症反应。建议在医生的指导下，口服非甾体抗炎药，如塞来昔布、双氯芬酸钠等，有利于缓解腰疼症状。如果患者疼痛较严重，可以使用麻醉镇痛剂，如盐酸哌替啶、盐酸曲马多等，进行止痛治疗。

如果患者通过上述方法，症状得不到缓解，建议及时到医院就诊，在医生的指导下，进行下一步治疗。患者平时要注意饮食均衡、营养，避免摄入寒凉、辛辣、刺激性食物，如冰激凌、辣椒、浓茶、浓咖啡等，同时注意多吃新鲜的蔬菜、水果，如白菜、苹果等。

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