荨麻疹是一种隆起于皮肤和黏膜表面的常见皮肤疾病，患者常表现为皮肤瘙痒、红斑、风团等。患了荨麻疹要做好预防工作，避免疾病反复发作，主要包括规避过敏原、保持皮肤清洁、保持良好的情绪、规律作息等。

1、规避过敏原：如果患者本身是过敏体质，应及时到医院查找过敏原或进行过敏原检测，避免再次接触过敏原;

2、保持皮肤清洁：患者在日常生活中要保持皮肤清洁，但也要注意避免过度清洁，如使用碱性过强的清洁用品等，否则可能会加重皮损症状，还可能会导致新的皮损出现;

3、保持良好的情绪：建议患者保持情绪稳定，不要过度焦虑、紧张、抑郁等，否则可能会导致内分泌失调，从而诱发荨麻疹或加重荨麻疹症状;

4、规律作息：患者要保持规律作息，尽量不要熬夜、劳累，如果有压力、紧张等情况，可以及时与朋友交流，疏导不良情绪。同时应避免剧烈运动，以免出汗过多，刺激皮肤而加重荨麻疹。

荨麻疹患者除做好上述预防外，还要规避免疫抑制剂、激素等药物的使用。免疫抑制剂、激素等药物可干扰免疫系统，从而诱发或加重荨麻疹。在日常生活中，荨麻疹患者要注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，尽量避免食用辛辣、刺激性食物，如火锅、烧烤等，还要戒烟、戒酒。此外，患者要根据天气变化及时增减衣物，避免着凉、出汗过多等，以免刺激荨麻疹发作。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】