痛风容易在踝膝出发作，需要注意饮食管理，并积极进行药物治疗，能够使疾病得到有效控制。痛风属于代谢性疾病，主要是由于体内嘌呤代谢异常导致，与饮食不当有一定关系。

1、饮食不当：痛风主要是由于体内尿酸代谢异常所引起，如果经常吃一些高嘌呤食物，比如动物内脏或者海鲜等，会导致尿酸升高，沉积在关节部位，从而引起关节肿胀或者疼痛，容易在踝膝关节出发作;

2、局部受凉：痛风患者如果平时不注意保暖，或者长时间处于阴冷潮湿的环境中，有可能会使关节受到寒冷刺激，导致病情发作，从而出现踝膝出发作的情况;

3、药物影响：痛风患者如果使用利尿剂或者糖皮质激素等药物，可能会影响到尿酸的排泄，导致尿酸升高，使病情发作，从而出现踝膝出发作的情况;

4、其他情况：痛风患者也有可能在熬夜、过度劳累后，导致痛风发作，从而出现踝膝出发作的情况。也有可能是由于患有慢性疾病，需要长期服用药物，从而对药物产生一定的依赖性，导致痛风在踝膝出发作。

痛风患者在饮食上一定要注意合理饮食，建议以低嘌呤饮食为主，如大米、面条等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜等。不建议吃高嘌呤食物，如海鲜、肉汤等，否则有可能会导致病情加重，影响到身体恢复。

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