牛皮癣一般指银屑病，避免银屑病的遗传，需从多个方面入手，如避免吸烟、避免感染、避免精神刺激、避免不当饮食、避免不当用药等。银屑病是多种因素相互作用引起的慢性鳞屑性皮肤病，建议患者到正规医院就诊，在医生的指导下用药治疗。

1、避免吸烟：香烟中含有多种有害物质，其中包括尼古丁、一氧化碳、焦油等，长期吸烟可能会影响机体抗病能力，导致机体免疫功能紊乱，从而增加银屑病的患病几率，所以要尽量避免吸烟;

2、避免感染：感染是诱发银屑病的重要因素之一，尤其是病毒感染。当机体出现感染时，体内T淋巴细胞的数量和功能会下降，导致免疫功能紊乱，从而诱发银屑病。因此，避免感染可减少银屑病的遗传几率;

3、避免精神刺激：精神刺激是诱发银屑病的重要因素，经常受到精神刺激，可导致大脑皮质抑制过程中的杀伤细胞活性增强，也可导致免疫功能紊乱，从而诱发银屑病。因此，避免精神刺激可减少银屑病的遗传几率;

4、避免不当饮食：吃辛辣、刺激的食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜等，以及饮酒，均可刺激银屑病皮损加重，应清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免饮酒;

5、避免不当用药：如果在治疗银屑病期间，私自使用刺激性外用药物，如糖皮质激素类药膏、光敏性药物、免疫抑制剂等，均可能会增加银屑病的遗传几率，所以应尽量避免银屑病的遗传几率;

6、其他方面：还应注意皮肤保湿，外用保湿剂等，有助于保持皮肤湿润，可以减少疾病的复发几率。

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